クロスフィットで医療費が減る ー 新研究の紹介

 

クロスフィットは意外にお金がかかる趣味です。私の近所では、月会費が200～300ドルくらいのジムがほとんど。現在の為替レートで計算すると、３～４万円になってしまいます。よくある24時間ジムのなかにはその10分の1くらいのところもありますので、費用の違いは際立っています。

しかし、クロスフィットのコストパフォーマンスはけっして悪くはない。なぜなら長期的には医療費を削減する可能性があるからだ。そんな研究（*1）が発表されました。

*1. CrossFit Participation and Medication Use: Observations from a UK Population Survey
https://www.lidsen.com/journals/icm/icm-09-04-066

研究の対象となったのは1,211人のクロスフィット愛好家たち。そのうちの280人（23％）はクロスフィットを始める前に少なくとも１種類以上の処方薬を使用していたということです。それだけの人が、以前はうつ、喘息、高血圧、糖尿病、慢性的な痛みといったさまざまな疾患に悩まされていたのです。

その280人に聞き取り調査を行った結果は以下の通りでした。

• 処方薬の量を減らした　ー54％
• 処方薬を完全にゼロにした　ー25％
• 病院に行く回数が減った　ー40％

論文著者は英国の研究者たちで、研究対象となったのは英国のクロスフィッターたちです。それでも、同じ人間のやること。似たような現象が他国で起きても不思議ではありません。

別にクロスフィットである必要はないかもしれませんが、運動によって健康になれるのなら、それは素晴らしいことです。同じおカネを払うのなら、私は薬代よりはジム会費に使いたい。別に病院や製薬会社に恨みがあるわけではありませんけど。