新型コロナウィルスで自宅待機中でも安全にランニングをするためのアドバイス

日本でも緊急事態宣言が発令されましたね。

私が住むカリフォルニア州では3週間ほど早く自宅待機令が出されて、もうすぐ1か月になります。

その間、毎日走ってきました。

その経験から、この状況下で走ることについてのアドバイスをいくつか紹介したいと思って書きました。

https://mg.runtrip.jp/archives/58512

実を言えば、指導する高校生たちにメールした文章を日本語に翻訳して、少し手直ししたものです。