マイアミ市長はおやじクロスフィッター

観光地として有名なフロリダ州マイアミ市の市長フランシス・スアレスさん（４１）がMen's Health オンライン版で紹介されました。

スアレスさんはマイアミ史上初のマイアミで生まれ育った市長さんなんだそうです。ですが、Men's Healthが注目するのはそこではなく、スアレスさんの健康についての考えと取り組みでした。

https://www.menshealth.com/health/a28969943/francis-suarez-miami-mayor-crossfit/

以下抄訳です。

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質問：「健康的」になることはどのような意味があると思いますか？


スアレスさん：身体的に健康であることによって私たちの毎日の暮らしは大きく変わります。適正な睡眠、栄養、そして運動、これらは全て私たちの決断力に影響し、またストレスに対抗する力を与えてくれます。私たちはストレスに満ちた、目まぐるしい時代に生きています。マイアミもその例外ではありません。身体的な健康は精神的な健康にも繋がります。自分自身のキャリア形成を後押ししますし、家族の幸せにも大きな意味を持ちます。

質問：好きなエクササイズは？

スアレスさん：クロスフィットです。なぜならそこにはすべてがあるからです。ジムナスティックがあり、重量挙げがあり、そして有酸素運動があります。いつも大汗をかきます。それもあまり時間はかかりません。それにワークアウトがプログラムされているので、今日は何をしようと考えなくてもいいですし。

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記事にはスアレスさんがクロスフィットの大会に出ている写真も掲載されています。

好きなスナックはクレアチンを入れたプロテイン・シェイク。好きな音楽はロッキーのテーマ「Eye of the Tiger」！　すっごいベタなオヤジです。

エライ人なんだろうけど、一緒にワークアウトした後でビールでも飲みたいような人でもありますね。